Shopping cart Izdelki   0 Skupaj 0,00 €
 x 

Vaša košarica je prazna.

Knjiga Šport in tvoje teloKnjiga Šport in tvoje telo

Šport in tvoje telo

Prodajna cena: 11,10 €
Naša telesa so bila ustvarjena za to, da so vedno v gibanju. ćal pa danes ni več tako in priročniki, kot je tale, nam skušajo dopovedati, da bi morali vendarle bolj skrbeti za naše zdravje – tudi s telesno vadbo, ki je razdeljena na aerobno (s kisikom – npr. tek, aerobika, hitra hoja, plavanje, kolesarjenje, veslanje, ples, nogomet) in anaerobno (brez kisika – npr. dviganje uteži, vadba na napravah z utežmi, sklece, trening za oblikovanje mišic). V njem so razloženi številni športi, tako posamični kot tudi moštveni. Dve strani sta namenjeni vajam za raztezanje (v sliki in besedi), saj je to ena pomembnejših stvari pri telesni vadbi, brez raztezanja namreč lahko hitro pride do poškodb. Nekaj besed je namenjenih tudi ustrezni obutvi in oblačilom za šport ter primerni prehrani za športnike. Poudarjajo se tudi koristi telesne vadbe tako za telo kot za um, ki so navedene v več kot 2 točkah, da bi prepričali še tiste zadnje dvomljivce. Posebno poglavje je namenjeno temu, da bralec s pomočjo priročnika najde ustrezno dejavnost tudi zase.
Na koncu sta še slovarček izrazov in abecedno kazalo, ki bralcem olajša iskanje po knjigi.
Rok dobave: Na zalogi
Prodajna cena
13,35 €
Podatki o knjigi
Obseg:
48 strani
Prevajalec:
Andrea Švab
Jezik originala:
angleščina
Izšlo:
2006
ISBN Trda vezava:
9789612440367
Knjige tega avtorja

Bodite obveščeni

S prijavo na novice boste na tekočem o novostih in akcijah.

Na hitro

Desk d.o.o.
Kosovelova 36, Izola
t. 05 169 90 70
f. 05 169 90 71

Grlica